ยินดีที่รู้จัก - Hi5 กราฟฟิคสำหรับคอมเมนต์ [ กดเบาๆนะจ๊ะ ]

ร้า
ง

ไ
ด้

อี
ก

ไฮ5 แกเนี่ย หยากไย่ขึ้นป่าววะ

แกฉันมากรุงเทพแล้วนะ อยุ่เดือนนึงแน่ะ

ว่างๆมากินข้าวกาน

มาคุยงานกานด้วยเน้อออออ

คิดถึงคนเวิ่นเว้อ

Check your mail pls.

อัพบ้าง .. อะไรบ้าง

เอม

เมิงเรียนเป็นไงบ้างวะ

คิดถุงวะ

เอ๊ย สวัสดี ลำยอง เอ๊ยเอม

เห็นไอ้พั้นซ์ทักมาเลยว่าตามกาน ตามประสาคนเชื่อเพื่อน

ข่าวคราวเงียบหายนะ แม่นิสิตป.โท

หอย!!

หายหัวหย่อมนะมึง!!

กินเหล้าเมามายกันดีก่า...รำยอง!!!

แก อยากกินเหล้าอะ มากมายจิงๆอะ

ซีบร้าๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ ทำไรอยู่เนี่ย คิดถึงหว่ะ

แก กะรุนา ทำอะไรกะhi5แกสักอย่าง

ต้นไม้ขึ้นแล้วมั้งเนี่ย ปล่อยให้มันรกร้างเนี่ย

เปลี่ยนรูปมั่งนะย่ะหล่อน
หล่อนโทรมาหาชั้นทำไมย่ะ

โทรกลับก็ไม่รับอีนี่
จะชวนไปดริ้งหรอ จัดมาๆๆ

เปนไงบ้างนู๋เอม
งานบานเบอะเลย
ยังม่ายทะอไรสักอย่าง
ขี้เกียจ 5555555555

กลับมาแล้วโว้ยยย


มิสสสสมากมาย


ว่างๆจะชวนอีพั้นไปหาแกที่สยามนะ


แกจะได้เลี้ยงข้าวพวกชั้น 55+

มาเม้นท์แล้วนะ - Hi5 กราฟฟิคสำหรับคอมเมนต์

ช่วงนี้

ยังว่างอยู่

ทั้งงาน

ทั้งหัวใจ

555555+

ตอนนี้เรียนขับรถอยู่คร้าบบบ

ทามมายมีการบ้านด้วยอ่ะ

เอมเรียนต่อเหรอ

miss miss

แก อย่าลืมไปขอบุพการีแกนะ

ไปเหอะนะ ชั้นอยากไปมากมาย เบื่อออออออ

หวัดดีตรับ

น่ารักจัง

มีแฟนยัง

จีบได้ป่ะ

55555555+

miss นะเอมมมมมม

กูไม่บอกหรอกว่าว่างวันไหน...เชอะ!

เพราะกูโกดมึงแล่ววววววว.....

555+

เดี๋ยวโทหา!!

ไฮ5 ร้างได้อีกนะยะ

คิดถึงแกว่ะ นังเอม

ปล. นัง = สรรพนามที่เรียกเพื่อนที่ชอบเวิ่นเว้อ

1. หายใจให้ทั่วท้อง

2. งดเนื้อสัตว์เพื่อล้างพิษ

3. ปิดมือถือ ในบางขณะ เพื่อเป็นอิสระ คิดอะไรได้เต็มที่

4. โนบราซะ ( อันนี้ผู้ชายทำยากนะ )

5. กินอย่างมีสติ :ไม่กินจนฟุ้งเฟ้อและกินจนเกินความจำเป็นไม่อื่มเกินและเคี้ยวช้า ๆ คำละ 50 ครั้ง
6. ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ดื่มน้ำช่วงเช้าหลังตื่นนอนก่อนแปรงฟันจะมีประโยชน์น้ำที่ผสมน้ำลายในปากจะเป็นตัวล้างลำไส้ได้ดีนัก
7. เตือนตัวเองให้ทานผลไม้วันละ 3 - 5 อย่าง หลากสี
8. อดบ้างก็ได้ การอดอาหารในช่วงสั้นๆแม้เพียงวันละมื้อจะช่วยให้อวัยวะที่เกี่ยวข้องกับการดูดซึมได้พักผ่อน
9. อาบน้ำคลายเครียด
10. ขับถ่ายบอกสุขภาพ ปัสสาวะที่ดีต้องใส ไม่ขุ่นไม่มีตะกอนถ้าเข้มต้องดื่มน้ำเพิ่ม อุนจิ ต้องนิ่ม สีเหลือง ลอยน้ำได้ ไม่เหม็น หากแข็งต้องเพิ่มผัก ผลไม้ และน้ำ
11. หวีผมบรรเทาปวด ในวันที่เครียด /ปวดหัวตุบๆลองแปรงผมด้วยหวีที่มีปุ่มตรงซี่แปรง
12. ยิ้มหน่อย ใครชอบเก็ก ไม่ยิ้ม ลองดูนะ ให้ร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขค่ะ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ลดระดับความเครียด เพิ่มภูมิคุ้มกัน
13. น้ำตาคลายเครียด และช่วยระบายความเครียดได้ (แอบร้องก็ได้ถ้าอาย แต่ที่จริงแล้ว การร้องไห้เป็นเรื่องปกติของปุถุชน
14. นอนหลับเพิ่มพลัง เพื่อซ่อมแซมฟื้นฟูตอนนอนร่างการจะหลั่งสารเมลาโทนินซึ่งเป็นสารต้านอนุมูล อิสระ และระบายท็อกซินออกจากสมองสักงีบหนึ่ง หลับกลางวัน สัก 15 นาที